39问医生

早上吃银耳红枣汤好吗

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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银耳红枣汤适合早上食用，提供营养和能量。
这是因为银耳富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和吸收，而红枣则含有丰富的铁质和维生素C，可以提高身体的免疫力和抗氧化能力。在早上，人体需要补充能量和营养，以应对一天的工作和活动，因此食用银耳红枣汤可以提供所需的营养和能量，有助于保持健康和活力。
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2020-12-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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