适量饮用茶叶水对女性有益，但需控制量。
茶叶水含有茶多酚、咖啡因等物质，具有抗氧化、提神醒脑等作用。适量饮用可以促进新陈代谢，改善血液循环，对女性健康有益。但过量摄入茶叶水可能导致咖啡因中毒，引起心悸、失眠等不适症状，因此需控制饮用量。
茶叶水含有茶多酚、咖啡因等物质，具有抗氧化、提神醒脑等作用。适量饮用可以促进新陈代谢，改善血液循环，对女性健康有益。但过量摄入茶叶水可能导致咖啡因中毒，引起心悸、失眠等不适症状，因此需控制饮用量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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