更年期爱生气怎样调理_39问医生

更年期爱生气怎样调理

鲁超妇产科主治医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

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更年期女性爱生气，应该采取综合调理的方法。首先，要从心理上，逐渐接受更年期女性体型变化，容貌改变这个事实，认识到这只是一个自然衰老的过程。其次，女性每天要适当的进行体育锻炼，改变饮食习惯，这样才可以避免体型发生巨大改变，另外，也可以培养一些自己的兴趣爱好，比如说唱歌、跳舞，转移注意力。对于症状比较严重的，也可以口服更年安来进行调理。

2020-11-13 浏览100次

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