吃凉的月经不来，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、日常调理
如果月经推迟时间比较短，而且并没有出现其他不适症状，可以通过多喝热水的方式进行缓解，同时还可以使用热水袋进行热敷腹部，在一定程度上可以促进局部血液循环，有利于月经的来潮。
2、药物治疗
如果月经推迟时间比较长，患者可在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，可以促进子宫的收缩，从而促进经血的排出。
3、物理治疗
如果月经推迟时间比较长，患者也可以及时到正规医院，通过针灸的方式进行辅助治疗，可以刺激腹部穴位，能够促进局部血液循环，从而改善月经推迟的情况。
除此之外，患者还可以通过保持良好的心态、适当运动等方式进行缓解。如果通过上述方法无法得到改善，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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