月子里建议适量的喝红糖水。因为产后体质相对来说是比较虚弱的，红糖可以补气养血，也可以活血化瘀，有助于恶露的排出。此外建议尽量的喝一些有营养的汤水，比如说排骨汤、鱼汤或者是猪蹄汤等。营养比较丰富，有助于身体的恢复，而且也有助于下奶。饮食上尽量的注意营养全面以及均衡，可以适量的吃新鲜的蔬菜以及水果，吃一些有营养的粥类。
39问医生
月子里喝什么水对身体好
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2020-11-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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