猕猴桃和橙子能同吃 。猕猴桃、橙子都是凉性水果，能帮助减少人体的燥热气体，缓解人体的发热感；猕猴桃和橙子含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化吸收食物，具有一定的润肠作用，能有效预防便秘的发生；猕猴桃和橙子中含有大量的维生素C，这种物质具有一定的抗氧化作用，可以防止皮肤过早衰老，还能淡化皮肤黑色素，起到一定的美白作用。
39问医生
猕猴桃和橙子能同吃吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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