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肾排泄功能不好怎么办

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肾排泄功能不好，可以从规律作息，清淡饮食等多方面来进行调理。肾的主要功能是排泄废物以及过滤等，它可以帮助清洁血液。调理好肾，保持肾功能正常，在饮食上，要少吃辛辣食物，尽量多吃清淡的食物，避免暴饮暴食。还有，戒烟和戒酒也可以保护肾脏。再者，多休息，少熬夜，规律作息。最后注意平时不要憋尿，养成良好习惯。