经期不能吃冰,主要是因为冰的温度太低,远远低于温度。当与温差相比时,冰会刺激血管引起收缩,导致子宫平滑肌收缩,从而导致痛经,因此月经期间不允许吃冰。刚从冰箱里拿出来的食物不能马上吃,还可能引起痛经,也不能喝冷冻饮料,这可能会引起小腹疼痛。在月经期,在饮食上还是要注意的。除寒食外,不能吃能活血的食物,也不能喝酒,以免月经增多。