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月经期间可以吃鹌鹑蛋吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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月经期间可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋当中含有大量的优质蛋白，有利于人体的健康。女性在月经期间，饮食方面要注意清淡，不要吃寒凉性的食物，否则很容易造成痛经，也容易导致月经周期紊乱。另外在月经期间要注意禁止性行为，同时要做好外阴部位的清洁护理，可以多吃一些蛋白质以及维生素含量高的食品。
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2020-10-13 浏览100次
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