保养睾丸可以通过避免久坐、避免穿紧身裤、避免过度性生活等方式。
1、避免久坐
平时应避免久坐，以免导致局部血液循环不畅，影响睾丸的正常功能，导致睾丸出现肿胀、疼痛等不适症状。
2、避免穿紧身裤
平时还应避免穿紧身裤，以免导致睾丸处于充血的状态，影响正常的血液循环，导致睾丸出现肿胀、疼痛等不适症状。
3、避免过度性生活
平时应避免过度性生活，以免导致睾丸处于充血的状态，影响正常的功能，导致睾丸出现疼痛、肿胀等不适症状。
除此之外，还应注意避免吸烟、喝酒等。日常还应注意保持局部清洁卫生，并注意保持规律的作息，可以进行适当的运动，有助于维持身体健康。
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