精液常规检查正常值是灰白色或略带黄色，液化时间小于60分钟。
精液常规检查是男性生殖系统的一项检查，主要是对精液的量、精液的颜色、精液的粘稠度、精液的酸碱度、精子的数量、精子的活动力等进行检查，从而判断男性的生殖功能。正常情况下，精液的量在2-5毫升，颜色呈灰白色或略带黄色，液化时间小于60分钟，如果精液的量、颜色、液化时间等方面出现异常，可能是生殖系统出现了病变，也可能是长期吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯引起的。
如果出现精液异常的情况，建议患者及时到正规医院的男科进行相关检查，明确病因后再进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，还要注意局部清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤。
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