例假是指月经，月经第22天通常是安全期，但是安全期也不是绝对的安全。
安全期是指在排卵期内，不容易受孕的时期。而月经周期一般可分为卵泡期、排卵期、黄体期，安全期一般是指卵泡期。通常在月经周期规律的情况下，月经第22天属于卵泡期，在此期间卵泡尚未发育成熟，卵泡大小比较适中，此时同房怀孕的几率较小。
但是安全期也不是绝对的安全，因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响，例如情绪、饮食等，如果月经周期不规律，排卵期也可能会出现提前或者推迟的情况，此时安全期也会发生变化，所以安全期并不是绝对的安全。
如果没有生育的需求，建议在同房时做好避孕措施，以免意外怀孕。
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