更年期忽冷忽热建议应该多吃富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆以及蜂皇浆等。注意休息，避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯。女性进入更年期后，由于性腺机能减退，性激素水平明显下降，导致植物神经功能紊乱，会出现一系列的精神神经症状，心血管系统症状及其他症状。应多到户外活动，放松心情，避免压力过大，调试好情绪。
39问医生
更年期忽冷忽热怎么调理
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2020-10-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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