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50岁月经不调怎么办

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50岁月经不调要考虑是否更年期来临。据统计，中国人平均绝经时间是在51岁左右。50岁月经不调属于正常绝经范围。如果有明显更年期症状，可以给予一些抗更年期的药物治疗。日常要尽量舒缓自身压力，可以用全身运动的方式来实现，比如游泳或者散步等等，有利于保持心情愉悦。因为很多女性月经异常就是因为情绪方面因素的影响，所以从调节情绪入手可以让月经恢复正常。