多吃以下水果可以提高精子质量。第一、芒果。芒果中含有丰富的维生素a，维生素c和多种微量元素，多食可以增加精子数量；第二、木瓜。多吃木瓜能够有效改善肾虚，早泄；第三、猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的精氨酸，能够帮助增强男性的性功能；第四、红枣。红枣中含有丰富的锌元素，而锌元素是促进精子生成的重要元素之一；第五、葡萄。葡萄中含有丰富的营养元素，起到补肝益肾的作用。
39问医生
吃什么水果对精子好提高精子质量
张东鹏
泌尿外科
主治医师
天津市天津医院
三级甲等
咨询
66
2023-01-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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