39问医生

紫薯吃了会便秘吗

李娟 消化内科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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紫薯吃了不会出现便秘。红薯的功效有通便的作用，吃多了会排便更多，而不会引起便秘的情况。便秘可能是因为长时间的久站久坐的原因所引起。要每天早上起床的时候适当的喝一些蜂蜜水或者是按摩下腹部，起到排便的作用。在这段时间，尽量不要长时间久站久坐，而且还要适当的增强一些运动，或者是做一些有氧运动，都能够缓解便秘。
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2020-10-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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