大便头干燥多考虑是饮食不当、运动量不足等原因导致，也不排除是肠道内有益菌较少等原因造成的，建议根据病因选择适当的治疗方式。
1、饮食不当
若患者日常生活中饮食过于精细，摄入的膳食纤维较少，导致胃肠道蠕动速度较慢，可能会使大便在肠道内堆积时间过长，从而出现排便不畅、大便干燥等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、香蕉等。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、运动量不足
若患者日常生活中运动量较少，新陈代谢速度较慢，可能会使胃肠道内的食物不能及时被消化和吸收，从而引起排便困难、大便干燥等症状。建议患者适当参加户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，促进新陈代谢。同时，患者也可以通过多喝水的方式，促进大便排出。
3、肠道内有益菌较少
若患者肠道内有益菌较少，可能会影响胃肠道的消化功能，从而出现排便困难、大便干燥等症状。建议患者遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉等，也可以起到促进肠道蠕动的作用。
除此之外，此类症状也可能是胃肠道功能紊乱、肠梗阻等因素造成的，建议患者及时到正规医院通过肠镜检查、实验室检查等相关的检查进行确诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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