生完孩子后下奶快，可以吃以下食物下奶，如鸡汤、鱼汤、肉汤、骨汤、牛尾骨汤等。还可以多喝牛奶，这样会对乳汁的分泌起到很好的作用，并保证充足的睡眠和良好的心情，使乳汁的分泌量增加。可以用海参炖。在产后，如果想更好地分泌乳汁，除了调整饮食外，除了要做好情绪管理，避免生气、烦躁，要适当休息，家人可以帮助照顾孩子，保证产妇能有一个良好的睡眠。
39问医生
生孩子后吃什么下奶快
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
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66
2020-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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