宝宝一般能吃莲子粥，但不要多吃。
莲子是一种药食同源的食物，既是药材又是食品。莲子的药性甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，可以用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精、心悸、失眠等。宝宝可以适量吃莲子粥，补充营养。但要注意适量，因为莲子属于寒性食物，多吃可能会损伤脾胃，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。宝宝吃莲子粥时，要煮熟后再吃，以免加重胃肠负担，出现消化不良的症状。如果宝宝出现消化不良症状，可以在医生的指导下，口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意宝宝的饮食健康，可以适量吃新鲜的水果蔬菜，不要吃变质食物。
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