老年男人可以通过加强运动、饮食调理、药物治疗等方法提高性功能。
1、加强运动
平时可以适当进行有氧运动,如慢跑、打太极拳、游泳等,可以增强体质,提高身体的免疫力,有利于提高性功能。
2、饮食调理
建议平时饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,有助于补充身体所需要的营养,还可以起到增强体质的作用,对提高性功能有一定的帮助。
3、药物治疗
必要时,可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗,可以促进阴茎勃起,提高性功能。
除此之外,还可以通过调整心态、养成良好的生活习惯等方法提高性功能。