大便不通畅的人，首先需要养成每天按时排便的习惯。一般来说以早上起床后，喝一杯温开水加一勺蜂蜜会更好，也可以根据自己的作息时间安排不同的时间。日常生活中多吃富含纤维素的食物，比如韭菜、芹菜等，多吃粗粮也有很大的益处。最后每天多喝水、多吃润肠的水果如香蕉、火龙果等也有帮助。实在解不出来的话，伴有大便干结，可以使用开塞露通便。
39问医生
大便不畅通怎么办
李娟
消化内科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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