怀孕初期可以喝生姜红糖水,生姜红糖水是以姜和红糖熬制而成,总体是味辛、甘,性温,有解表散寒、健脾暖胃、益中补气的功效,对怀孕初期女性有一定益处。好处是:1、姜糖水可以为孕妇提供一定的能量,富含维生素、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、锌等微量元素,可预防多种疾病,调节孕妇身体,增强抵抗力。2、姜糖水有健脾暖胃、止吐、止呕的作用,能增强孕妇食欲,缓解孕吐反应,还可以治疗孕妇腹胀、打嗝、胃寒等不适症状。3、姜糖水有解表散寒的作用,可用于治疗感冒,缓解其发热、畏寒、鼻塞、流涕等症状,也用于预防感冒,姜糖水对孕早期妇女有好处,可以正常饮用。