39问医生

孕妇吃不下饭怎么办

鲁超妇产科主治医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

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孕妇吃不下饭，可以吃一些酸性的果蔬，如猕猴桃、番茄等，都可以开胃助消化。饮食要清淡，避免油腻，要及时补充优质蛋白，如瘦肉、鱼虾、蛋类等。此外，还应该多吃一些新鲜瓜果、蔬菜，可以及时补充维生素、矿物质以及微量元素。妊娠早期，可能会出现恶心、呕吐、厌食等反应。如果孕期不能及时补充营养，会造成胎儿发育迟缓以及及营养不良，甚至胎儿出现畸形，建议孕妇应该少食多餐。

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2020-10-15 浏览100次

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