39问医生

产后脾气暴躁易怒怎么办

产后脾气暴躁是非常常见的一种现象，在此时可以放一些轻松缓慢的音乐，或者在睡觉之前使用热水泡脚等等，都是有助于缓解心情。另外也要劳逸结合，早睡早起，避免长时间的熬夜，保持充足的睡眠时间。同时也可以分散注意力，做一些感兴趣的事情。在坐月子期间，身体的抵抗力也是有所下降的，需要好好的护理身体，而且也要增加营养，多吃一些有营养的食品。