女性在备孕的时候如果出现嗓子发炎,可以多吃一些西瓜、雪梨也能够有效起到润喉的作用,必要时可以口服蒲地蓝消炎口服液或者双黄连口服液来治疗。备孕期间应该多吃高蛋白食物,另外多吃新鲜的蔬菜水果,比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼。当季的水果以及蔬菜,避免反季节的食物,过度加工的食物也应该避免。怀孕以后孕妇继续应用叶酸片到怀孕3个月以后停药。作息规律、避免熬夜,另外需要保持情绪稳定愉悦。