扭到筋恢复的时间主要看扭伤的程度，如果轻微扭伤，一般3-5天可以恢复，如果是较为严重的扭伤，需要2-3周以上的时间才可以恢复 。局部扭伤24小时内，及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。24小时后，可选择热敷或热水，以促进血液循环，祛瘀。此外，局部还可喷用中通气雾剂，有助于活血化瘀。局部需要休息，暂时避免局部过度活动。
39问医生
跳绳扭到筋要多久才能跳绳
聂雷生
骨科
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三级甲等
咨询
66
2021-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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