失眠喝红酒有用吗_39问医生

失眠喝红酒有用吗

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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失眠喝红酒有用，喝适量的红酒可以起到帮助睡眠的效果。如果红酒摄入太多的话，有可能会导致人失眠，因为红酒中含有一定量的酒精，摄入人体后，会使人体长时间维持兴奋的状态。对于这种情况，建议患者可以服用安神养心丸来调理自己，同时，建议患者以后不要在睡觉前喝红酒。另外，建议患者平时吃一些富含纤维素的食物，比如各种水果蔬菜。

2020-10-16 浏览100次

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失眠喝红酒有用吗

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