怀孕了一般情况下是可以吃山药的，但需要注意适量。
怀孕期间机体的新陈代谢会比较快，对营养的需求也会增加，山药中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，并且含有钙、磷、铁等微量元素，适量食用可以补充机体所需要的能量，有利于胎儿的生长发育，所以怀孕了是可以吃山药的。
但是要注意进食的量，因为山药中含有大量的淀粉，如果吃太多可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良、腹胀等症状，甚至会出现腹泻、腹痛等情况，不利于胎儿的生长发育。在平时要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，保持营养均衡，避免暴饮暴食，以免对胎儿造成一定伤害。
首都医科大学附属北京儿童医院
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