孕晚期适量食用生蚝有益，但不宜过量。
生蚝富含锌、铁等微量元素，以及优质蛋白质，适量摄入有助于胎儿的神经系统和免疫系统的发育。然而，过量摄入可能增加孕妇的肝脏负担，甚至可能影响胎儿的正常发育。因此，在孕晚期，孕妇应控制生蚝的摄入量，确保营养均衡的同时避免对自身和胎儿造成不良影响。
生蚝富含锌、铁等微量元素，以及优质蛋白质，适量摄入有助于胎儿的神经系统和免疫系统的发育。然而，过量摄入可能增加孕妇的肝脏负担，甚至可能影响胎儿的正常发育。因此，在孕晚期，孕妇应控制生蚝的摄入量，确保营养均衡的同时避免对自身和胎儿造成不良影响。
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