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孕晚期能吃汉堡包吗

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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孕晚期可以偶尔吃汉堡包，但是最好少吃。因为汉堡的营养成分不高，由于汉堡的里夹的往往是肉类，而这种肉多属于油炸食物，而油炸食品的主要成分是饱和脂肪酸，这种物质消化起来也是比较困难的，所以孕期就不要吃了。建议在怀孕期间一定要做到营养均衡搭配，可以多吃些鸡肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量比较高的食物，以及含有维生素比较高的新鲜水果等。
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2020-10-16 浏览100次
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