孕妇能吃刺梨，可以补充身体所需要的营养成分。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
刺梨是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、糖分等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃刺梨，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。而且刺梨味道酸甜，可以促进胃酸的分泌，改善孕妇食欲不振的现象。刺梨中的膳食纤维含量也比较高，可以促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的症状。但由于刺梨属于凉性的水果，如果过多食用，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
孕妇在怀孕期间也可以适当地吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当地吃钙含量丰富的食物，比如虾皮、豆腐等，保证胎儿的正常发育。而且孕妇要定期到医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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