39问医生

龙利鱼孕妇可以吃吗

王林中 儿科 主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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龙利鱼孕妇可以吃,但不建议多吃。

龙利鱼属于一种海鲜,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。孕妇适量食用龙利鱼可以为身体补充所需要的营养,促进胎儿的生长发育,而且还可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。但是龙利鱼属于一种偏寒性的食物,如果吃过多可能会加重胃肠负担,从而出现腹痛、腹泻等现象,甚至还会伴有恶心、呕吐等症状,不利于身体健康。

在日常生活中,一定要注意孕妇的饮食健康,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,比如冰激凌、冰镇西瓜等,可能会刺激到子宫,从而诱发宫缩,甚至还会出现先兆流产的情况。

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2021-04-20 浏览100
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