通常情况下，过敏性鼻炎的患者可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，帮助改善症状。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等，不仅可以补充机体所需营养物质，还可以增强免疫力，有利于疾病的康复。需要注意的是，食物并没有治疗疾病的作用，患者出现过敏性鼻炎时，还需要在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等，不仅可以提高机体抵抗力，还可以促进疾病的恢复。需要注意的是，患者避免过量食用富含蛋白质的食物，以免导致胃肠道不适，引起腹胀、腹泻等症状。
除了食疗外，过敏性鼻炎的患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高机体抵抗力，有利于疾病的康复。另外，患者外出时需要佩戴口罩，避免接触过敏原，以免加重病情。
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