雌激素分泌过多可以通过医疗手段和饮食调整进行管理。
在医生的专业指导下，适量使用含有雄激素或孕激素的药物，可以发挥抗雌激素的效果，从而有效缓解雌激素过高的症状。建议增加富含锌的食物摄入，如海带和豆类，它们都含有丰富的锌元素。保持饮食清淡，增加膳食纤维的摄取，比如多吃含纤维素丰富的水果和食物，同时减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。生活调节同样重要，确保充足的睡眠和休息时间。
在医生的专业指导下，适量使用含有雄激素或孕激素的药物，可以发挥抗雌激素的效果，从而有效缓解雌激素过高的症状。建议增加富含锌的食物摄入，如海带和豆类，它们都含有丰富的锌元素。保持饮食清淡，增加膳食纤维的摄取，比如多吃含纤维素丰富的水果和食物，同时减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。生活调节同样重要，确保充足的睡眠和休息时间。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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