39问医生

不吃甜食多久血糖下降

罗萍艳内分泌科主治医师

贵州医科大学附属医院三级甲等

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高血糖一般与不良饮食习惯和缺乏锻炼有很大关系。对于高血糖的症状，除了不吃甜食，平时还要控制脂肪和胆固醇的摄入。应该尽量少吃动物内脏和油炸食品，也应该多锻炼身体。每天有30分钟的有氧运动，两个星期左右，血糖会明显下降。也可以找医院内分泌科医生检查血糖水平和胰岛功能，糖化血红蛋白，必要时使用降糖药。

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2020-10-16 浏览100次

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