拔智齿后第四天可以正常吃东西。不过拔掉智齿吃要注意:1、不能吃过热的食物,否则破裂的毛细血管扩张,血液循环速度加快,会导致渗出血量明显增加。2、少吃辛辣的食物和海鲜,这会对伤口愈合产生不良影响。三、不要吃粘糊糊的食物,如年糕、口香糖等,否则会导致血凝块松动,导致拔牙伤口脱落,引起继发感染。4、注意不能吃硬性食物,有时会使智齿周围的软组织滑动,增加肿胀和出血。