一般情况下，没有中风恢复期吃什么食物最好的说法。中风恢复期的患者可以适当吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物比较好。
1、小米粥
小米粥属于清淡、易消化的食物，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、氨基酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，而且小米粥属于流质食物，比较容易消化，不会增加胃肠道负担。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、果胶、纤维素、矿物质等营养成分，具有补中益气、消炎止痛等功效，而且南瓜粥属于半流质食物，比较容易吸收，不会增加胃肠道负担。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的卵磷脂、氨基酸、蛋白质等营养成分，不仅可以补充人体所需要的营养物质，还可以增强记忆力，而且鸡蛋羹比较容易消化，不会增加胃肠道负担。
除此之外，还可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡肉等，有利于身体健康。需要注意的是，食物并没有治疗疾病的作用，如果患者中风后出现了头晕、头痛等症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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