婴儿的平均睡眠时间大约为12小时，这主要取决于婴儿的年龄。
对于新生儿来说，他们通常睡眠时间较长且频繁。在他们睡眠期间，保持环境宁静至关重要，以避免外界噪音打扰，防止婴儿被吵醒而哭闹，这同样会影响他们的入睡。长时间的睡眠有助于婴儿体内生长激素的分泌，对他们的成长发育有益。同时，充足的睡眠还能增强婴儿的免疫系统，有效预防疾病。
对于新生儿来说，他们通常睡眠时间较长且频繁。在他们睡眠期间，保持环境宁静至关重要，以避免外界噪音打扰，防止婴儿被吵醒而哭闹，这同样会影响他们的入睡。长时间的睡眠有助于婴儿体内生长激素的分泌，对他们的成长发育有益。同时，充足的睡眠还能增强婴儿的免疫系统，有效预防疾病。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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