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手腕闪筋怎么恢复快

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手腕闪筋要快速恢复，可综合以下几种治疗方式：第一，受伤24小时内及时给予冰敷，可以消肿止痛，受伤24小时后可以喷洒活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂等；第二，腕关节制动并佩戴护具保护，持续冷敷3-7天；第三，冷敷3-7天后，如肿胀消退变为缓慢可改为局部热敷促进血液循环，有利于肿胀继续消退。此外，局部疼痛明显可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片或者局部涂抹双氯芬酸钠片等止痛。患者需要多休息，避免反复屈伸腕关节有助于恢复。