通常情况下，喉咙老是长溃疡可能是由于口腔卫生不洁、机体免疫力下降、营养不良等原因所引起的。
1、口腔卫生不洁
口腔卫生不洁主要是因为牙齿表面有大量的牙菌斑、食物残渣以及细菌等，会对舌黏膜造成刺激，从而引起溃疡。建议患者在日常生活中要注意口腔的清洁卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。同时，在饮食上还要以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。
2、机体免疫力下降
如果患者长期熬夜、睡眠不足、烟酒过度等，可能会导致机体免疫力下降，从而引起喉咙长溃疡的情况。建议患者在日常生活中要调整好生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。同时，还可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强机体免疫力，有助于溃疡的愈合。
3、营养不良
如果患者长期处于挑食、偏食，或者是饮食不当的状态，可能会导致体内缺乏维生素、微量元素等营养物质，从而引起喉咙长溃疡的情况。建议患者在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养，从而改善不适症状。
除此之外，也可能是由于复发性阿弗他溃疡、创伤性口腔溃疡等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
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