经期能吃桑葚干吗_39问医生

经期能吃桑葚干吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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月经期间可以吃桑葚干。桑葚的主要作用是滋阴养血、生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发。现代医学还发现，桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗突变、抗衰老、降血糖、降血脂、保肝等功能。所以在经期，可以适当吃桑葚，可以提高抵抗能力。不会影响月经。但吃桑葚时要注意适量，不要吃得太多。

2021-04-20 浏览100次

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