需要暖宫祛除宫寒可以吃大枣、桂圆、核桃、羊肉、鸡肉等。也可以吃阿胶暖宫，服用生姜红糖水、喝红小豆薏米粥。月经期间要注意保暖，避免受凉和感冒，也可以通过做盆腔理疗；不吃生冷、辛辣的食物避免引起宫寒，尽量的不要吃偏凉性的食物，像西瓜、甜瓜等。因为女性出现宫寒，很容易导致在月经期的时候出现月经量少、痛经或者经血流通不畅的发生，严重者也会导致月经不调，甚至会影响体内激素的分泌平衡。
39问医生
吃什么能暖宫祛除宫寒
王继鹏
呼吸内科
主任医师
淮安市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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