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睡觉抖动是什么原因

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睡眠抖动可能使血钙减少导致的神经、肌肉兴奋过度而痉挛、抽搐，需要补钙。一般来说，女性在35岁以后需要补钙，而男性则要晚一些。但是，应该注意贫血和肾脏问题引起的抽搐。睡眠抽搐的生理因素和精神压力过大有关，睡觉时容易突发。在工作中，每天都面临着巨大的压力，这可能是由于大脑神经紧张，在睡眠中无法放松。另外，体质太差，有潜在癫痫，如果频繁抽搐需要判断是否是癫痫的前兆。如果双下肢经常抽搐影响睡眠，要注意不宁腿综合征。