嗓子一般是指咽喉，咽喉疼一直不好可能是饮食不当、长期吸烟酗酒、急性咽炎等因素造成，建议根据引起的因素进行对症治疗。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会对咽喉部位黏膜产生刺激，从而出现咽喉疼痛的情况。建议患者多喝温水，多食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜等，有助于缓解不适症状。
2、长期吸烟酗酒
如果患者在日常生活中长期吸烟、酗酒，烟酒中的尼古丁、乙醇等有害物质，可能会对咽喉部位黏膜产生刺激，从而出现咽喉疼痛的情况。建议患者养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，有助于身体恢复。
3、急性咽炎
如果患者身体免疫力比较低下，可能会导致细菌侵入上呼吸道内，诱发急性咽炎，也会出现咽喉疼痛的情况，还会伴有声音嘶哑、口干、咽部灼热感等症状。患者可在医生指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。
除此之外，咽喉疼一直不好也有可能是慢性咽炎、慢性扁桃体炎、反流性咽喉炎等因素造成，建议及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因进行对症治疗。
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