人流一般指人工流产，做完人工流产不可以吃辛辣刺激的食物、生冷寒凉的食物、过于油腻的食物等。
1、辛辣刺激的食物
比如辣椒、麻椒等，以免刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。
2、生冷寒凉的食物
比如冰激凌、雪糕等，以免影响宫腔内淤血的排出，不利于子宫的恢复。
3、过于油腻的食物
比如红烧肉、炸鱼等，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，也不可以吃含糖量高的食物等，以免影响身体恢复。在日常生活中，建议患者以清淡易消化的饮食为主，多吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油菜、菠菜等，有助于身体的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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