痛经脚凉多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是宫寒、气血不足等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、不良生活习惯
如果患者经常穿着过于暴露或者接触冷水可能会导致出现痛经的情况，可能会出现畏寒、月经异常等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意做好保暖工作。
2、宫寒
宫寒是指体内阳气不足，使子宫失于温煦而出现的一系列症状。可能与不良饮食习惯、久居寒凉之地等因素有关，患者可能会出现腹痛、畏寒、月经异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式来缓解症状。
3、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、过于劳累、营养不良等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点补气血的食物，比如猪肝、牛肉等。
除此之外还可能是肾阳虚、气血瘀滞等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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