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女孩子大姨妈期间可以喝红茶吗

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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女孩子月经期间是可以喝红茶的。这是因为喝茶可补充大量的水分，对经期失血有一定的帮助。但是茶叶中含有鞣酸，会抑制铁的吸收。因此不建议女性在月经期间多喝红茶。经期饮食上要注意多吃含铁、含蛋白质丰富的食物。如各种肉类，其中包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。这些肉类中含有丰富的铁，可以补充经期的失血。
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2020-11-01 浏览100次
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