39问医生

大姨妈后期可以运动吗

董丽娟妇产科主治医师

枣庄市立医院三级甲等

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月经后期是可以适当运动的，但不能太剧烈。月经是女性内分泌激素水平的变化导致子宫内膜脱落，出现阴道流血的症状。月经后期宫颈口也是没有完全闭合的，剧烈运动的话，可能会导致月经量减少，不利于经血的排出。建议可以适当的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等。清淡饮食、注意休息，不能太过劳累。

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2020-10-21 浏览100次

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