哺乳期妈妈可以适量食用无糖、无添加剂的纯麦片，对母婴有益。
因为麦片中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和营养吸收，同时不会对母乳产生不良影响。适量食用麦片可以提供能量，促进乳汁分泌，同时对宝宝的生长发育也有益处。但需要注意选择无糖、无添加剂的纯麦片，避免对母婴健康造成负面影响。
因为麦片中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和营养吸收，同时不会对母乳产生不良影响。适量食用麦片可以提供能量，促进乳汁分泌，同时对宝宝的生长发育也有益处。但需要注意选择无糖、无添加剂的纯麦片，避免对母婴健康造成负面影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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