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十一岁来月经一般几天

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11岁来月经，体内的激素水平和没有完全达到一个平衡的状态，所以月经会持续几天，得根据体内的激素水平而定，一般会持续3~7天左右，有的女孩可能会持续时间比较长一点，也不用过度紧张，随着体内激素水平的稳定，月经周期和月经量慢慢就会正常了。建议月经来潮期间需要注意保暖，不要剧烈运动，勤换内裤，尽量少吃冰激凌等过凉的食物。